O cabelo comprido ganhou um espaço notório dentro do mundo da moda masculina. Desde a vinda do famoso man bun no início de 2014, o corte comprido começou a ser visto como algo moderno e despojado. Personagens como Thor dos Vingadores e Jon Snow da série Game Of Thrones, viraram referência pelos longos fios. E, no post de hoje, nós da LaVíbora te ensinamos a conseguir um cabelo tão incrível quanto o deles.
Sabe-se que, em média, um cabelo saudável cresce aproximadamente 1 centímetro por mês, totalizando 12 centímetros no ano todo. Esse crescimento não está atrelado ao seu tipo de fio! É um erro muito comum pensar que cabelos grossos ou muito finos demoram mais para crescer, a verdade é que independente do tipo, se ele for saudável, crescerá a média normal.
Outra afirmação errônea é achar que fazendo o uso de somente produtos para o crescimento irá fazer com que ele tenha um crescimento mais rápido. Não é errado o uso de vitaminas ou shampoo bomba, porém, para que eles funcionem do jeito certo, é necessário manter uma boa alimentação e fazer os cuidados adequados.
Mas, existem vários fatores que impedem ou retardam o crescimento. Alguns deles são manter uma má alimentação, estresse, problemas de saúde, tudo isso afeta o desempenho dos fios e torna os fios mais quebradiços, opacos e sem os nutrientes necessários. Separamos 6 passos dahora para você conseguir um cabelo comprido, hidratado e saudável.
Antes do que tudo, se o seu cabelo cai e quebra com facilidade, está muito opaco e sem vida, recomendamos ir até um médico especialista conferir se isso não está interligado com algum problema específico da saúde, viu?
1. Tenha cuidados na hora do banho
Vamos passar primeiro o que não se deve fazer na hora de lavar o cabelo:
- Fuja da água quente! Ela causa danos à estrutura dos fios, prejudicando diretamente todo o comprimento o cabelo. O ideal mesmo é usar o chuveiro na temperatura morna ou fria;
- Não use o condicionador diretamente na raiz, isso irá abafá-la e causar oleosidade a mais do necessário
Utilize o shampoo próprio para o seu tipo de cabelo. Ele é cacheado? Então use o que é específico para fios assim. Desse jeito, os fios irão receber exatamente o que precisam, os deixando mais saudáveis e, claro, estimulando o crescimento. Você pode intercalar com produtos próprios para proporcionar um crescimento mais rápido.
Após fazer uma lavagem apropriada, massageie o couro cabeludo por 2 minutos com as pontas dos seus dedos suavemente. Isso estimula o aceleramento do crescimento.
2. Mantenha uma alimentação saudável
Uma dieta rica em proteínas fará com que o crescimento seja o mais saudável possível. Opte por ovos e lácteos como leite e iogurte. Vamos falar mais um pouco sobre algumas comidas a seguir.
- Frutos do mar: ricos em zinco, o que estimula a produção de elastina e colágeno, tornando os fios mais resistentes;
- Carne vermelha, feijão e vegetais folhosos como alface: permitem a chegada de nutrientes diretamente na raiz do cabelo;
- Amendoim, avelã e amêndoa: estimulam o crescimento.
Evite consumir em excesso alimentos que possuam açúcar processado e que são pobres em proteínas como o macarrão e o pão branco.
Agora, saca só essa receita de suco de cenoura que irá ajudar ainda mais no processo, deixando os cabelos mais brilhosos e cheios de nutrientes.
- 1 cenoura média com casca;
- 1 copo de iogurte natural;
- Suco de 1 laranja.
Bata tudo no liquidificador e tome sem coar. Faça isso uma vez por dia que você notará a diferença!
3. Evite hábitos prejudiciais
O cigarro prejudica a saúde e estrutura dos fios, deixando-os danificados e frágeis, trazendo como resultado um cabelo quebradiço e opaco. O uso de boné também traz prejuízo a quem está querendo deixar o cabelo crescer. O acessório abafa a raiz, dificultando a passagem de oxigênio, logo, dificulta o crescimento.
4. Faça hidratação uma vez por semana
Fazer uma boa hidratação uma vez por semana irá trazer nutrição para o seu cabelo. Ele irá crescer muito mais bonito e menos danificado.
Não esqueça de enxaguar muito bem o produto, deixar vestígios prejudicará a saúde do couro cabeludo.
5. Vá a barbearia com frequência
Livre-se sempre de pontas duplas e/ou ressecadas. Manter uma frequência para cortar as pontas do cabelo não faz com que não cresça, muito pelo contrário, o deixa mais saudável, acelerando o processo de crescimento e fortalecimento dos fios.
6. Use produtos especiais para o crescimento
Vamos quebrar mais um mito, produtos para crescimento do cabelo não são milagrosos! Como citado acima, eles somente funcionam como deveriam se forem combinados com todos esses cuidados que foram citados nesse post. A seguir você verá uma pequena lista de alguns produtos que cumprem o seu papel.
- Vitaminas: nutrem a raiz e melhoram a circulação sanguínea do couro cabeludo;
- Óleos naturais: argan, coco e ricino são as principais opções. Eles irão nutrir e hidratar os fios, acelerando o processo;
- Leave – in: São cremes que não precisam ser enxaguados. Deixam o cabelo mais brilhante e hidratado. Use-o após o banho;
- Shampoo bomba: A Salon Line possui uma linha especial para um crescimento rápido. Os produtos contém whey protein, vitamina A, óleo de rícino, D. Pantenol, entre outros ingredientes que trazem inúmeros benefícios.
Fazer uma rotina de crescimento do cabelo não é um bicho de 7 cabeças, apenas requer uma boa disciplina e entender o que o seu cabelo realmente precisa. Aposte em produtos naturais, cuide da sua alimentação e siga uma vida saudável, que com toda certeza você verá uma grande mudança!
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